Självömkan är utan tvekan den mest destruktiva receptfria narkotikan; den är beroendeframkallande, ger tillfällig glädje och skiljer offret från verkligheten

Om det aldrig är vårt fel kan vi inte ta ansvar för det. Om vi inte kan ta ansvar för det kommer vi alltid att förbli offer

Jämför aldrig din början med någon annans mitt

De bästa åren i ditt liv är de där du bestämmer att dina problem är dina egna. Du skyller dem inte på din mamma, på regeringen eller på samhället. De bästa åren är de då du inser att du kontrollerar ditt eget öde.”

Om du tror att du kan, så kan du. Om du inte tror att du kan, ja då kan du inte

Livet handlar om val. Du kan välja att vara offret eller vad som helst annat du vill vara.

Personen som säger att något är omöjligt ska inte avbryta personen som gör det

Andra kan stoppa dig temporärt – du är den enda som kan göra det permanent

Var en första klassens version av dig själv, inte en andra klassens version av någon annan