ger ett starkt och friskt Hjärta.
Detta konstaterade den Amerikanen John Fixx i sin best säljande bok '' The Complete Book of Running''.
Denna utkom 1977.
Det var den som drog igång den stora joggingvågen.
Själv säckade Gurun Fixx ihop i löpspåret 1984.
Han dog av en hjärtattack.